こんにちは。すがゆうこです🎶
年の差11歳！！2人姉妹のママで、
「OMOIYARI TIME」から、
心からの笑顔でママライフを送る
お手伝いをする
気軽に話せる
ママのためのカウンセラーです。
どうにもならないから助けて！
あなたはこんなことを
誰かに言ったことはありますか？
ヘルプを求めたことはありますか？
私たちは
毎日の色んなことを、
自分の力でとか、
家族や愛する人と力を合わせたりして
やりくりしながら生きているけど、
それがうまくいかなかったり、
それだけじゃどうにも
ならなかったりしたりすることも
ありますね。
そんな時は、
大切な対処法として
ヘルプを出すのは重要！
でもそんな時でも、
ヘルプを求めない人もいます。
例えばこんな理由で…。
こんなことで求めたら甘すぎるんじゃ！？
スペックが低いと思われるんじゃ！？
と考えたり、
ヘルプを出すという選択肢が抜けてたり、
困る状況に麻痺してたり、
理由は様々。
ですが、心のプロからすると、
ヘルプを出せる人は力のある人！！
と、考えます。
なぜか？？
それは、
現状が自分にはちょーっと手に負えない
状況になっていることを
把握できていて、
今必要な打開策を得るには、
ここにヘルプを出すのが得策…
そのように、判断をして行動に
移すことができているから。
だから、助けて～って言ったことがある
あなた！
自信もって、これからも
ヘルプ出していってくださいね。
ちょっと気になるな、
困ったかも…と思っても、
これくらいは我慢しないとね
と考えがちなあなたは、
子育てする中で悩むこと
ママとしての自分に思うこと
自分と親の関係に思うこと
子どもの未来に対して気になること
などなど…
ちょっと誰かにお話ししてみたいな、
そんな風に思ったら、
ぜひ私にお声かけてくださいね。
じっくりお話しをしていただくことで、
自分の気持ちを受け止めて
次につなげたり、
自分で自分の心を知って、
自分で整える方法
（マインドフルネス）を
お伝えすることなどを通して、
自分でクリアして
心からの笑顔を増やしていく
お手伝いいたします。
もちろん！
ベビーとの愛情あふれる
触れ合いの方法も
お伝えしていきますよ。
さて、
ママ磨きにぴったりの
マインドフルネスのオンライン講座を
6/21に開催いたします。
下記をご覧になってみてください。
OMOIYARI TIMEが
少しでもお役に立てますように。
ありがとうございました。
★子育てママのための初めての
マインドフルネス体験
6/21(月) 10：30～11：30
＠オンライン
【お申込】LINEにて6/21参加希望と
メッセージをお願いします。
（フォームからもOK）
【料 金】おひとり様4500円
（事前銀行振込制）
詳細は下の画像をタップ。
こちらのホームページも
ご覧になってみてください。
東京都江戸川区葛西
「OMOIYARI TIME」すがゆうこ
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ママに心からの笑顔を。
すべての子どもに心からの安心感を。
心によりそうプロとしてお手伝いしています。
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★心を育みあうベビーマッサージ
（マインドフルネス体験付き）
●＠西葛西 やどり木 10：00より。
一組さま 4500円
（2日分同時お申込で8000円）
6/21（木）満 6/30（水）
7/15（木） 7/21（水）
1/28（木）満
2/18（木）満
2/25（木）満
3/11（木） 満
●オンライン少人数
4000円 10：30～
6/14（月） 7/12（月）
3/26 満
●オンライン・プライベート
5000円
2/1 満
●出張・プライベート
5500円（+交通費）
★心から話して肩の荷が下せる
お話しの時間
マインドフルネスカウンセリング
（オンライン）
4/12 満 5/17 満
→ご希望にあわせて開催
LINEでお声かけてください。
★LINEご登録者特典
30分間無料オンライン相談TIME
ご希望日で調整いたします。
気になる方は、
LINEにてご連絡くださいね♪
★公式LINEでは、
月一回お役立ち情報をお届け。
6/11(金)の内容は、
ず〜っと続く仲良し父子関係のために
ママが出来ること！
精神保健福祉士として、
触育ベビーマッサージ
インストラクターとして、
マインドフルネスカウンセラーとして、
どんな情報が届くかはお楽しみに！
画像をタップ！
ちょっと読みにくいかもですが・・・。
ぜひ笑顔のママライフにお役立てください！