幸せな赤ちゃん

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下記よりご登録ください。

自分の想いに気づいて満たせて心がほどける
ママのためのマインドフルネス体験

オンライン開催

9月26日(月)10:00~12:00

メインメニュー

マインドフルネス
カウンセリング

専門は
​「自分の親から自由になって
“私”らしいママライフを目指す」

方のお手伝いです。

​心を育みあう
ベビーマッサージ

ママとお子さんの笑顔の場!!

お気軽にご参加ください!

​オンラインorご自宅出張開催

想いに気づいて満たせて
心がほどける
ママのための
​マインドフルネス

ほんの数分。

「今この瞬間」に心を満たし

心や脳を心地よく休める

忙しいママにぴったりのセルフケア。

上記全てを盛り込み、子育てスタート最初の1年を手厚くサポートする「私」とわが子を育みあうオールインワンプログラムは、メール講座ご登録の方に、無料個別相談・説明会を実施しています。

 

マインドフルネスカウンセリング

【内容】

成長して、自分のやりたいことを見つけて自分の人生を歩んできたけれど、子育てを始めた途端、過去の自分や親との関係が突かれて、


・これでいいのかな?
・こんな状態で子育てしていけるのかな?
・わが子に愛情をうまく伝えられてる?
・自分の親のようにはなりたくない
・周りの意見に振り回されたくない


等と悩む方は多いです。


また、パパとの、家庭や子育てに対するイメージや、価値観の違いが背景にある衝突などに関しても、親との関係が影響してくる場合は少なくありません。


OMOIYARI TIMEでは、
マインドフルネスを取り入れながら、そんな背景を踏まえて、自分の課題や、自分との付き合い方、自分らしく生きるための手立てなどについて、Zoom面談にてじっくりとお聴きしながら、一緒に考えていきます。


特に、あなたの強み・ポジティブな面への気づきを、お手伝いします。


全ての悩みを消し去ることはできません。


生きることは、悩むことの連続であるからです。


ですが、あなたやお子さんにどんな悩ましい状況が起こったとしても、一喜一憂して動揺しすぎたり、押しつぶされることなく「あなたらしく前向きに、冷静に解決を目指せるあなた」になっていくことは可能です。


そのためのお手伝いを、私は全力でさせていただきます。



​​
 
​●プライベートのみ。オンラインにて開催。
​●ご希望日時にて実施。


​●初回体験 約90分

*終盤にOMOIYARI TIMEのプログラムのご案内もさせていただきます。
●2回目以降1回 60分



​【料金】

初回体験カウンセリング 4.500円
単発カウンセリング 12.000円


3回コース 34.500円
6回コース 69.000円


 

オンラインカウンセリング風景

【コース制確認事項】

以下の点にご了承の上お申し込みください。

●マインドフルネスカウンセリングのコース制をご利用の場合は、コース制の有効期間内にご利用ください。


期間を過ぎますと、サービスの提供を終了させていただくことになり、残回数分の返金もございません。


●コース制お申し込み後、初回面談までの間にコース制をキャンセルされる場合は、振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。


●コース制がスタートしてから、回数を残してやむを得ず中断を希望される場合は、それまでのお受けになられた回数を単発料金として申し受け、振込手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。


​心を育みあうベビーマッサージ

​オンラインorご自宅出張開催


【内容】

①自己紹介(約20分)

自己紹介から共通点が見つかって、話に花が咲くことも。


②マインドフルネス体験(約10分)

忙しいママにぴったりの、心や脳を休めるセルフケア体験。「今この瞬間」の自分の体、心、呼吸などに意識を向けて自分を見つめ、日々の疲れを和らげ、心を整えます。​


③ベビーマッサージ(20~30分)

心を「今この瞬間」に、わが子に向けて整えたら、お歌をまじえつつ赤ちゃんのペースにあわせながら行うベビーマッサージ。
途中で授乳しても、休み休みでも、できる範囲で行えば大丈夫です。

​たっぷり見つめあって、触れ合って、気持ちを通わせあいましょう。
 

④お茶&おしゃべりTIME
(お時間が許す限り)

「ママさんが心から話せる場を作りたい!」
少人数開催では、安心、安全にお話しできる時間を。
プライベート開催では、人目を気にせずお話しできます。


★進行の中で「ママの良いところ」「強み」も見つけていきます。


(約120分)


*終盤にOMOIYARI TIMEのプログラムのご案内もさせていただきます
 

★対面レッスン特典★

●免疫力upや抗菌作用も兼ね備えた精油の、心地よい香りの中で過ごせる時間

●レッスン時に使用するオイル
 (ホホバオイル)

●防水シート

​●レッスン中のお写真

●ママ用マウスシールド
  (ご希望の方に1回のみ)

​●今回のベビーマッサージ手技ひとつ+「ママの良いところ・強みシート」

★全国対応!オンラインの場合★

●お手持ちのベビーオイル、ローションなどをご用意ください(オイルなしでもOK)

●レッスン中のスクリーンショット


​●今回のベビーマッサージ手技ひとつ+「ママの良いところ・強みシート」

​(ご登録いただいたメールアドレスかLINEへ送付)

※オンラインの少人数開催の場合も、お悩みをお話しいただいて、皆さんと考える時間等を設けますが、Zoomサービスの機能上、対面時のような参加者さま同士でのやりとりは難しい場合がございますので、ご了承ください。


​※対面プライベートご希望の方は、ご自宅の場所によって出張いたします。

【料金】

ご自宅出張プライベート 5.500円
​(別途交通費を申し受けます)



オンライン少人数 4.000円

オンラインプライベート 5.000円
(すべて税込)

想いに気づいて満たせて心がほどける
ママのための​マインドフルネス体験

【内容】


①自己紹介


②ちょっと上半身をゆるめましょう

座ったままできる動きで、
体をゆるめて、​緊張をほどきます。


③マインドフルネスとは?

マインドフルネスってなに?
なぜママ(プレママ)におすすめなの?
脳神経科学的な部分をふまえてご説明します。


④マインドフルネス実践体験

実際にいくつかのマインドフルネスの方法を実践体験していただきます。
​例)呼吸に意識をむける瞑想、食べる瞑想など


③感想シェア&ポイント

マインドフルネスを体験してみての感想シェアの時間。
また、今後実践していくためのポイントなどお伝えします。


​●オンラインにて開催。




【料金】 

 4,500円(税込)

​ (約90分間)


*終盤にOMOIYARI TIMEのプログラムのご案内もさせていただきます

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デスクに置かれたノートパソコン

オンラインでのご参加方法

ZOOMというサービスを利用して実施いたします。
インターネットに接続できる環境と、パソコンやスマートフォン等があれば、どこからでも参加可能です。

【事前に準備するもの】
・パソコン、スマートフォン、タブレットいずれか
・事前にZOOMアプリをダウンロードしてください。
・初めてオンライン参加される方は、事前に接続やカメラセッティングなどをお試しの上、ご参加ください。

海洋

OMOIYARI TIMEからの

お約束・注意事項

●守秘義務により、参加時にお話しされたことはご本人の同意なしに外部へはもらしません。

●当スペースは宗教団体とは一切関連がありません。

●マインドフルネスカウンセリングは、お受けになる方を治療するものではございません。一緒に考える中で、その方がご自身の力でより良く、前に進むためのお手伝いをさせていただきます。

​●現在精神科や心療内科に通院中の方、抗不安薬等服用中の方は、医師にご相談の上ご予約ください。

​●会話が難しいほどの不調が出ている方や、病院での診断・治療が必要な方は、まずは精神科や心療内科をご受診ください。

​●料金はサービス提供に対するものであり、結果を保証するものではございません。

​●遅刻された場合でも終了時刻は変わりません。

●お電話でのご相談はお受けしておりません。

​●各種メニューをご予約をいただいた時点で、上記をご了承いただいたものとさせていただきます。

キャンセルポリシー

​OMOIYARI TIMEでは、「ママの予定はお子さんに左右されるもの」として、現時点ではキャンセル料をいただいておりません。

開催時刻前までにご連絡をいただければ、参加料より手数料を差し引いた分をお返しいたします。
または、予約の変更をお申し出ください。


​いかなる場合でも、開催時刻を過ぎてのご連絡やご連絡なくキャンセルの場合は、参加料は100%いただき返金はいたしませんので、予めご了承ください。