• すがゆうこ

自分の中を洗い流すなら優し〜く?じゃぶじゃぶ?「自分」が垣間見える瞬間!



こんにちは。すがゆうこです🎶

生まれも育ちも葛西。

思春期中2とイヤイヤ期2歳の

2人姉妹の母で、


ベビーマッサージ

マインドフルネス

「OMOIYARI TIME」から、

心からの笑顔でママライフを送る

お手伝いをする

気軽に話せる

ママのためのカウンセラーです。


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先日、

「子育てママのための

 初めてのマインドフルネス体験」



開催しました!






私も、マインドフルネスを

日々の生活の中に取り入れて、



心地良さを探したり



心がけたりしながら生活しています。





そんな、

自分のありのままと

向き合う時間を重ねていくと、



洗い流してしまいたい!!!

っていうセキララな自分なんかに

直面して、



サーっと血の気が引いたり笑




そんなこともあります💦



ふとした瞬間にそんな



キャーっっ忘れたい!

消してしまいたいという体験

したことありますよね!?




そんな時などなと…




あなたならどんな感じに

自分の中を洗い流してみたい

ですか?



こんなせせらぎ!?




それとも、









こ~んな激流!?




せせらぎを選んだあなたは、




少し、



やさしくいたわりながら

洗い流してほしいのかも

しれません。





激流を選んだ方は、

ちょっと急いで流し去って、



早めのシフトチェンジを

願っているのかもしれないですね。





知らず知らずのうちに私たちって

今の自分に必要なチョイスが

できてたりするものです。



でも、自分心や体が発する声に

しっかり気づいて

選べるなら、それが一番です!



自分をHUG ♡




ちょこちょこ、

「今」の自分に目を向けて、



心地良く、自分に合った方法を

チョイスしていきたいですね。



ありがとうございました。



⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

イヤイヤ期も待ち遠しくなる

★心を育みあうベビーマッサージ

 (マインドフルネス体験付き)


●@西葛西 やどり木 10:00より。

 一組さま 4500円

 (2日分同時お申込で8000円)

6/24(木)満 6/30(水)

7/15(木)  7/21(水)


1/28(木)

2/18(木)

2/25(木)

3/11(木)


●オンライン少人数

 4000円 10:30~

7/12(月)


3/26 


●オンライン・プライベート

 5000円

2/1


●出張・プライベート

 5500円(+交通費)



★子育てママのための初めての

 マインドフルネス体験

 6月ご参加ありがとうございました!

 次回開催企画中です。


 気になる方は、LINEでお声かけて

 くださいね。



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 (オンライン)

 4/12 満  5/17 満

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どんな情報が届くかはお楽しみに!





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ちょっと読みにくいかもですが・・・。

ぜひ笑顔のママライフにお役立てください!