こんにちは。
「OMOIYARI TIME」 すがゆうこです🎶
心によりそう＆聴き手のプロで、
年の差11歳！！2人姉妹のママです。
あなたは、
子育て中よくわからない不安が出てきた時、
時間的には寝ているのに疲れが取れない時、
なんか色々投げ出したいって思った時、
いっぱい話して、うんうんそうだよねって
受け止めてほしい！！と思った時、
どうしていますか？
たぶん、スマホを片手に検索検索検索・・・
するのではないでしょうか。
そうすると、たぶん
「産後のホルモンバランスの乱れが心にも
影響するから、ゆっくり休みましょう」
とか、
「子どもが昼寝した時に一緒に休みましょう」
とか、
「誰かにお話しを聴いてもらいましょう」
とか、
「パパに頼んで出かけましょう」
とか、
そんなアドバイスが見つかるのではないかな、と思います。
確かに、どれも正解だと思います。
でも、それって、
「今の私」に一番合っている方法でしょうか！？
「今の私」に一番必要なことって、
「今の私」の状況をちゃんと
見つめて、聴いて、把握して、
一緒に考えて、「私」も納得していること。
ですよね。
もちろん、自分が検索した方法の中から
自分でチョイスして行動してみることで
いい結果が出ることも多いと思います。
でも、心の底にある気持ちまで聴き取って
一緒に自分のためになる方法を考える相手がいたら
応援してくれる人がいたら、
もっと安心して行動できると思いませんか？
お話ししながら、
自分の気持ちをちゃんと受け止めてあげるから、
肩の力がふっと抜けて軽くなる。
そうすると、
自分のチョイスにもっと自信が持てるように
なるんですよ。
私は、そんなお手伝いをしています。
私がご提供する
【OMOIYARI TIME】では
心から話せてふっと肩が軽くなる
ベビーマッサージをはじめ、
「今ここ」の自分を見つめて緊張をほどき、
心を休める方法（マインドフルネスと言います）や、
そんな方法を取り入れながら、
じっくり心からお話ししていただく中で、
生き方や子育てを一緒に考えていく
カウンセリングなどをお受けいただけます。
ご紹介したメニューについて、
「ベビーマッサージの効果は？」
「ちょっと誰かに聞いてほしいと
思っていることがあるけれど、話してOK？」
「マインドフルネスって何をするの？」
「すがゆうこってどんな人？」
「精神保健福祉士って何する人？」
「カウンセリングって気軽に受けてもいいものなの？」
などなど、ご質問が膨らみましたら
ぜひ、
「無料オンライン相談TIME」
（公式LINEからお申し込みの方）
で、解消なさってくださいね。
気になるなと思ったら、まずは、お気軽にご連絡いただけるとうれしいです。
無料オンライン相談TIMEは、30分間、
Zoomを利用して私とお顔を合わせて、
お話しいただく時間となります。
パソコンがなくても、スマホやタブレットに
アプリをダウンロードしていただければ
、簡単にご利用いただけますのでご安心くださいね。
【無料オンライン相談TIME】
✨30分間Zoom相談
✨ご希望の日時をお知らせください
✨公式LINEからのお申し込みの方、おひとりさま1回となります。
💓お子さんのお昼寝の時間に、、
お子さんとご一緒に、ぜひお気軽にご利用くださいね。
ご連絡をお待ちしております。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
ベビーとママがふわっと心からの笑顔になれる方法を、心によりそうプロとしてお伝えしています。
★オンラインイベント
2/24(水)10:30〜
おかげさまで参加された方から、ステキな感想をいただきました！
追ってご報告させていただきますね。
★LINEご登録者特典 30分間無料オンライン相談TIME
2/4 満
ご希望日で調整いたします。
★ミニマインドフルネス付きベビーマッサージ
＠やどり木 10：00より。
（緊急事態宣言期間中 LINEでのお申し込みの方 通常4500円→2500円）
2月お越しくださった方、ありがとうございました。
3月のご予約を受け付け中です。
1/28（木）満
2/12（金）残1
2/18（木）満
2/25（木）満
3/11 （木）
3/25（木）
★ミニマインドフルネス付きベビーマッサージ（オンライン）
（緊急事態宣言期間中 LINEでのお申し込みの方 通常5000円→3000円）
2/1 満
★子育てママのためのはじめてのマインドフルネス体験（オンライン）
★マインドフルネスカウンセリング
（オンライン）
→ご希望にあわせて開催
気になる方は、LINEにて、ご連絡くださいね♪
公式LINEでは、月一回お役立ち情報をお届け。
精神保健福祉士として、触育ベビーマッサージインストラクターとして、マインドフルネスカウンセラーとして・・・どんな情報が届くかはお楽しみに！
LINEお友達特典
ちょっと読みにくいかもですが・・・。
ぜひ笑顔のママライフにお役立てください！