• すがゆうこ

どっちでもOKなんです。○○○○○のあなたが一番!



こんにちは。すがゆうこです🎶

心によりそう&聴き手のプロで、

年の差11歳!!2人姉妹のママです。


ベビーマッサージ

マインドフルネス

「OMOIYARI TIME」から、

心からの笑顔でママライフを送る

お手伝いをしています。




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私が開催している

心から話せてふっと肩が軽くなるベビーマッサージ



この時間は、

普段感じるちょっとしたパパへの気持ちや

わが子に向き合う時の気持ち

わが子の成長に対する疑問



自分の親との関係…



他、色々と



誰かに話してもいいけど、

話さなくてもいいかなぁ、



話すとしたら誰に話せばいい?

いや、ちょっと聞いてほしいかも。



そんなことを、

普段あんまり話をする機会がない

ママさんが話せる場としても

活用してほしい、



と思って開催しています。



が、



実は、



お話ししなくてもいいって

思ってもいるんです。



え?

あれ?

話ししなきゃいけないと思って躊躇

してました。



そんな方もいらっしゃるかも

しれませんね。




実は、まぁ、

ゆくゆくはお話ししてもらえたらとは

思ってはいるのですが、





まず私が大切だと思うのは、

あなたがあなたらしくありのままいられること



なのです。



だから、

心から話さなくても、



心から話せる場という

安心安全な場自体を味わって、



まずはゆっくり過ごしていただければ

そう思うんです。




心からの気持ちを話しちゃうと、

自分が負けたみたいに感じる

とか、



弱みが人に伝わっちゃうんじゃ…

とか、




そんな風に思う方は

とても多いです・



実際に私も、

人に悩みを打ち明けたりすることが

苦手でした。



「そんなことで悩んでるの?」って

思われるんじゃないか…

とか、



この人、スペック低いと

思われるんじゃないか

とか、



(プライド高かったな…💦)



そんな風に思っていたことがあって…。



でも、

私は仕事的には心によりそうプロに

囲まれていましたので、



その雰囲気にちゃんと安心できてから

思い切って打ち明けた時、



あぁ、

私の気持ち、悩みってちゃんと大事にして

あげていいことだったんだな。



こんなちっちゃなことで…って

勝手に自分を責めてたんだな




そんなことに気づかせてもらえて、



ありのままの自分を

受け止めることの気持ちよさや



ありのままの自分でいても

大丈夫なんだという

肩の力が緩むような感覚を得ることが

できたんですね。




だからまずは、

参加されても

心からお話ししなくて大丈夫。



そんな安心できる場が

近くにあるんだよという

ことを知っていただければと

思っています。




わが子を愛しく思う

ありのままの自分が

心から湧きあがる笑顔でいられたら、



そんな素敵な気持ちを

もっともっと上手に伝えていけます。



限られたわが子の赤ちゃん時間。



この先長く続く、

わが子のかけがえのない時間。



ママ自身がセルフケアできることで

今度はわが子の毎日が

自信と笑顔にあふれる時間

となっていきますよ。



ありがとうございました。



東京都江戸川区葛西

「OMOIYARI TIME」すがゆうこ


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ベビーとママがふわっと

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心によりそうプロとしてお伝えしています。


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●@西葛西 やどり木 10:00より。

 一組さま 4500円


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4/8 (木)

4/21(水)


1/28(木)

2/18(木)

2/25(木)


●@AYASU cafe小岩 10:30より。

 一組さま 4500円



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ちょっと読みにくいかもですが・・・。

ぜひ笑顔のママライフにお役立てください!