• すがゆうこ

だからポジティブがプラスなんです。

こんにちは!

すがゆうこです🎶


東京都江戸川区葛西で、ベビーマッサージとマインドフルネスのスペース

「OMOIYARI TIME」をついにOPENして、さらに奮闘中!!


心によりそう&聴き手のプロで、年の差11歳!!2人姉妹のママです。




あなたは「引き寄せの法則」なるものをお聞きになったことがありますか?

「思い描いた未来が、自分のもとにやってくる」と言われると怪しいなぁ・・・と

思うかもしれませんね。



ですが、これ、心理学や脳神経科学の分野から来ている話なんです、実は。



その人の考えは、その人になっていくとも言われているのですが、なぜかというと、

人の脳のフィルターは、自分が思い込んでいることを証拠づけるように働いてしまうから。



人って、見たいものや、関心があることだけ見て生きています。

だから、ネガティブな考えが浮かびがちだと、それに関連した話題ばかりが目についてしまうんですね。



というわけで、物事のとらえ方や考え方を調整していくことで、その先の未来が変わっていくということが「引き寄せ」(の一部分ですが)と言われれば、「なるほど!」とまで思わなくても、「そういうものかもな!」とは思えてきませんか!?





私は、無理矢理ポジティブに考える必要はない、と考えているタイプです。



ですが、一つ言えることは、



物事に対して、ポジティブなとらえ方をする方の方が、ネガティブなとらえ方をする方よりも、幸福度は高いであろうということ。



だから、まずは、自分がどんな想いを持っているのかしっかり見つめて、全部ひっくるめて受け止めてあげることから始めたいですね♡



マインドフルネスで、そんな自分だけの時間を過ごしませんか。

私がお手伝いさせていただきますので、LINE(スマホ下部分に表示されています)でご連絡くださいね。




ありがとうございました♬






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 @やどり木 10:00より。

 (緊急事態宣言期間中 LINEでのお申し込みの方 通常4500円→2500円


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今回は精神保健福祉士としての経験と知識を垣間見てください。



ちょっと読みにくいかもですが・・・。




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ありがとうございました。



お会いできるのが楽しみです🥰