• すがゆうこ

たった30分で心がほぐれて前に進める方法



こんにちは。すがゆうこです🎶

心によりそう&聴き手のプロで、

年の差11歳!!2人姉妹のママです。


ベビーマッサージ

マインドフルネス、

カウンセリングの

「OMOIYARI TIME」から、

心からの笑顔でママライフを送る

お手伝いをしています。


お問い合わせ・お申し込みはこちら




先日無料オンライン相談TIMEを

ご利用くださったママさん。



悩んで悩んでいたことがあって

お申込みくださったとのこと。

勇気を出してお話ししてくださって

本当にありがとうございます。




お悩みのひとつに、

「上の子を拒否してしまうことがある」

という内容がありました。




一般的に見たら、

なんてこと!?大変!?と

思う方もいらっしゃるかもしれません。




でも実は、

例えば、




下の子はかわいいのに

上の子はかわいく思えなくて…とか、




誰にも言えないんだけど…と、

そんな悩みを抱えている方は多いです。

こんなこと、

パパにも上手く伝えられないから

ママ友になんて絶対相談できない!




絶対誰にも言えない!




こんな風に考えてしまう方も多いです。




こういう状況って

色々な背景が関わってきます。




ママ自身の親との関係性は?とか

その子自身の特性は?とか。





ご相談いただいたママさんとの

相談TIMEはたったの30分なので、




とてもシンプルなことを1つだけ

お伝えしました。




それは、

「親子にも相性がある」ということ。



その後、

ベビーマッサージでお会いすると

表情は晴れやかに。




たったの30分という短い時間での

ご相談でしたが、



ご自分の気持ちの整理ができて

少し考え方をシフトできたそうです!



お役に立てたようでうれしいです。





さて、この

30分無料オンライン相談TIMEで

ご体験いただいているのは、

「マインドフルネスカウンセリング」

というものです。

通常は1回1時間、

あなただけの時間で、

あなたのお話しをお気持ちとともに

心を込めてお聴きして、



ポジティブな面を見つけてお伝えしつつ、

「私」らしい生き方を

一緒に考えていく時間です。



専門は

自分の親から自由になって「私」らしい

ママライフを目指す方のお手伝い。




ママになって、

「ママとしての自分」に

少しでも悩んだことがあるなら、

お気軽にご相談くださいね。




ずっと1人で抱えていたお悩みを

一緒に考えていく存在がいると




ふっと肩の力が抜けて

落ち着いて自分の毎日に自信が持てる

ようになっていきますよ。



お子さんとの時間が、

「私」が生き生きいられる時間に!

ちなみにOMOIYARI TIMEでは、



●心から話すこと

 (マインドフルネスカウンセリング)

●自分で心を整える方法を知ること

 (マインドフルネス)

●愛情たっぷりの触れ合いで、子どもを

 健やかに育み、育児に自信がつく方法

 (ベビーマッサージ)



こんなことが体験できて、




私のお伝えする

ベビーマッサージとマインドフルネスは、

おうちでの毎日にプラスできるんです。



マインドフルネスは、

Google社やインテル社などで社員研修に

取り入れられている



「今ここ」に全意識を向けて

休息をとって心を整え

パフォーマンスも上げられる方法。

パパさんともシェアしたら、



お子さんともパパさんとも

心穏やかなコミュニケーションに

溢れた毎日になる♪



それって素敵だと思いませんか?



ご連絡、いつでもお待ちしております。

ありがとうございました。



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子育ても毎日の生活も

格段に愛しいものになる

OMOIYARI TIME。



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東京都江戸川区葛西

「OMOIYARI TIME」すがゆうこ


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ベビーとママがふわっと

心からの笑顔になれる方法を、

心によりそうプロとして

お伝えしています。


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★LINEご登録者特典 

 30分間無料オンライン相談TIME

 ご希望日で調整いたします。




★心から話せてふっと肩が軽くなる

 ベビーマッサージTIME

 (マインドフルネス体験付き)


●@西葛西 やどり木 10:00より。


4月のご予約を受け付け中です。


1/28(木)

2/18(木)

2/25(木)

3/11(木)

4/8 (木)

4/21(水)


●@小岩 AYASUCafe 10:30より。

4/16(金)


●オンライン・少人数 10:30より。

4/28(水)


●オンライン・プライベート

2/1


●出張・プライベート



★子育てママのためのはじめての

 マインドフルネス体験(オンライン)



★心から話して肩の荷が下せる

 お話しの時間

 マインドフルネスカウンセリング

 (オンライン)


→ご希望にあわせて開催




気になる方は、

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触育ベビーマッサージインストラクター

として、

マインドフルネスカウンセラーとして、



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ちょっと読みにくいかもですが・・・。

ぜひ笑顔のママライフにお役立てください!