すがゆうこ
2021年2月16日3 分
最終更新: 2021年2月17日
こんにちは！
すがゆうこです🎶
東京都江戸川区葛西で、ベビーマッサージとマインドフルネスのスペース
「OMOIYARI TIME」をついにOPENして、さらに奮闘中！！
心によりそう＆聴き手のプロで、年の差11歳！！2人姉妹のママです。
あなたは「引き寄せの法則」なるものをお聞きになったことがありますか？
「思い描いた未来が、自分のもとにやってくる」と言われると怪しいなぁ・・・と
思うかもしれませんね。
ですが、これ、心理学や脳神経科学の分野から来ている話なんです、実は。
その人の考えは、その人になっていくとも言われているのですが、なぜかというと、
人の脳のフィルターは、自分が思い込んでいることを証拠づけるように働いてしまうから。
人って、見たいものや、関心があることだけ見て生きています。
だから、ネガティブな考えが浮かびがちだと、それに関連した話題ばかりが目についてしまうんですね。
というわけで、物事のとらえ方や考え方を調整していくことで、その先の未来が変わっていくということが「引き寄せ」（の一部分ですが）と言われれば、「なるほど！」とまで思わなくても、「そういうものかもな！」とは思えてきませんか！？
私は、無理矢理ポジティブに考える必要はない、と考えているタイプです。
ですが、一つ言えることは、
物事に対して、ポジティブなとらえ方をする方の方が、ネガティブなとらえ方をする方よりも、幸福度は高いであろうということ。
だから、まずは、自分がどんな想いを持っているのかしっかり見つめて、全部ひっくるめて受け止めてあげることから始めたいですね♡
マインドフルネスで、そんな自分だけの時間を過ごしませんか。
私がお手伝いさせていただきますので、LINE（スマホ下部分に表示されています）でご連絡くださいね。
ありがとうございました♬
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今回は精神保健福祉士としての経験と知識を垣間見てください。
ちょっと読みにくいかもですが・・・。
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ありがとうございました。
お会いできるのが楽しみです🥰